Girdi yapan FaysalAykut

Magnezyum Ve Sağlık

Magnezyum, bir mineral türü olarak insan vücudu için oldukça önemli minerallerden bir tanesidir ve daha çok kemiklerde olmak üzere kaslarda ve kanda da mevcuttur. İnsan vücudu içerisinde yer alan yaklaşık 25 gram magnezyumun % 60’ı kemiklerde, % 39’u kaslarda, % 1’i ise kanda bulunmaktadır. Vücudun işleyişiyle ilgili 300’den fazla metabolik reaksiyona yardımcı olur. Özellikle kas […]

Fobiler nasıl oluşur ?

Birinci olarak; gerçekten yaşanmış olaylar, korkular fobiye dönüşebilir (Freud, 1915). Örneğin; uçağı düşme tehlikesi geçirmiş bir kişi, bu tehlikeyi ne kadar iyi atlattığına odaklanamayıp, korkusunu her uçak sözü duyulduğunda ya da uçak gördüğünde kontrol edilemez bir şekilde yaşayabilir. Travmatik bir deneyime maruz kalmak veya birinin maruz kaldığını görmek de fobinin doğuşuna sebep olabilir. Örneğin, çocukken […]

Bebeğinizin Zekasını Nasıl Geliştirebilirsiniz?

Zeki Bebekler Genel olarak bebeklerin zekâ gelişimlerini desteklemek 0-1 yaşı arasında büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle uzmanlara göre bu dönemde bebeğin zekâ gelişimine destek için anne ve babaya büyük rol düşmektedir. Özellikle ebeveynin bebeği ile konuşması, onu güldürmesi, şarkılar söylemesi, onun için kitap okuması; çoğunlukla bebeğin öğrenme becerisinde ve gelişimi için çok büyük katkı sağlamaktadır. Bebeğinizin […]

Zayıflama Diyetleri Ve Kalp Sağlığı

Zayıflamak isterken kalp sağlığından olmayın Hızlı kilo verdiren birçok diyet her zaman olduğu gibi yine herkesin gündeminde. Ancak hızlı kilo verdiren diyetler kalp sağlığı açısından tehlike yaratıyor. İSTANBUL – Uzun süren açlıklar, tek tip besinlerin alındığı diyetler ve tüm kış hareketsiz kalan bedenin birden egzersizle tanışması… Hızlı kilo vermek uğruna yapılan tüm bu davranışlar kalp […]

Yaşam Koçluğu:

Yaşam Koçu Kimdir ve Yaşam Koçluğu Nedir? Günümüzde kişilerin hayatlarında karşılarına çıkan engellerle ve problemlerle baş etmek için profesyonel yardım arama eğilimleri sürekli giderek artmaktadır. Psikolojik danışmanlık, psikoterapi ve yaşam koçluğu genellikle aynı problemlere yönelik çalışmasa da insan hayatını daha kaliteli ve daha doyumlu hale getirmeye çalışmaları bakımından benzer yönleri bulunmaktadır. Yaşam koçluğu normal şahısların […]

Koçluk

Koçlukta önemli olan ilkeler şunlardır : Herkes gerekli olan yeteneklere sahiptir ve bunları geliştirebilir. İnsanlar o an için yapabilecekleri en iyi seçimi yaparlar. İnsan eylem amaçlıdır. Anlamak istiyorsanız eyleme geçmelisiniz.Harekete geçmeden biliyor sayılmayız,bilmek için anlamak gerek. Bütün bu NLP hususları koçlukta birebir uygulanabilir niteliktedir; çünkü koçluk da kolay ve pratik teknikler gerektirir ve NLP bu […]

,

Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir?

Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir. Fibromiyalji, osteoartritten sonra en yaygın olan arterit ilişkili hastalıktır. Halen günümüzde çoğunlukla yanlış teşhis konur ve yanlış anlaşılır. Karakteristikleri arasında yaygın kas ve eklem ağrısı, yorgunluk ve diğer semptomlar vardır. Fibromiyalji depresyona ve sosyal izolasyona neden olabilir. Fibromiyalji sendromunu (FMS) anlatırken, semptomlara değineceğiz, teşhisi ve tedavisinden bahsedeceğiz. Fibromiyaljinin […]

Hipnoterapide, Regresyon Terapisi ile Çalışılabilecek Genel Sorunlar

 Hipnoterapide, Regresyon Terapisi Geleneksel terapilerle veya tıbbi yöntemlerle çözüm bulunamamış ağrılar ve hastalıklar. Asansör, uçak, kapalı alan, su, böcek fobileri vb. Öfke, nefret, kızgınlık, suçluluk gibi kontrolsüz duygular. Affetme ve karmik temizlik. Yaşama ket vuran sınırlayıcı inançlar, kurban gibi hissetme. Migren, baş ağrısı, alerji, astım, egzama, kanser, romatizma, mide-bağırsak problemleri vb. Kilo problemleri, kendini beğenmeme […]

STRES NEDİR,NASIL ÖNLENİR !.

.STRES NEDİR,NASIL ÖNLENİR !. Stres, organizmamızın fiziksel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi veya zorlanmasıyla ortaya çıkan GERGİNLİK durumudur. Tehlikeyle yada sınır durumuyla karşılaşıldığında; beynin ve sinir sisteminin su ve tuz dengesi korunmuş durumdaysa, beynin kortex bölümü,durumu süzgeçleyerek doğru karar vermemizi sağlayacaktır. Eğer su ve tuz dengesi faaliyet için yeterli değilse, ilkel beyin denilen Amigdala devreye […]

STRES NEDİR,NASIL ÖNLENİR?

STRES NEDİR, NASIL ÖNLENİR !.. Stres, organizmamızın fiziksel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi veya zorlanmasıyla ortaya çıkan GERGİNLİK durumudur. Tehlikeyle yada sınır durumuyla karşılaşıldığında; beynin ve sinir sisteminin su ve tuz dengesi korunmuş durumdaysa, beynin kortex bölümü,durumu süzgeçleyerek doğru karar vermemizi sağlayacaktır. Eğer su ve tuz dengesi faaliyet için yeterli değilse, ilkel beyin denilen Amigdala […]

Fobi Nedir?

Fobi Nedir?  “Fobi terimi Yunanca “phobos”tan gelmektedir. Phobos ‘uçmak, panik, terör’ anlamlarını taşır. Phobos adlı Yunan tanrısı, düşmanında korku ve terör yaratmakta ustaymış ve bu yüzden eski Yunanlılar silahlarının, korku maskelerinin üzerine Phobos’un resmini yapıyorlarmış. İlk kez 1801’de kullanılan fobi terimi ‘bir nesneye karşı, kesinlikle tehlike kaynağı olmasa dahi kalıcı ve yoğun korku hissetme durumudur […]

,

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda Davranış Bozuklukları: – Karşıt olma karşı gelme bozukluğu nedir? – Bu çocuklar herkese karşı savunmacı tutum mu geliştiriyorlar? – Düşmanca ve olumsuz davranışlarla ortaya çıkar mı? – Kimlerle tartışırlar? – Hangi kurallara karşı gelirler? – İnsanları isteyerek mi kızdırırlar? – Kendi hataları için başkalarını suçlarlar mı? – Çevreyle ilişkilerindeki bozulmalar onları izole eder mi? […]

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Özellikleri; -Kızgınlık, alınganlık, pişmanlık duyguları yaşarlar. -Sorunlarla, kişilerle yüzleşmekten kaçarlar. -Kızgınlıklarını, kırgınlıklarını direkt ifade etmek yerine dolaylı yolları tercih ederler. -Her an hayal kırıklığına uğrayabilecekleri kaygısı taşırlar. Kendilerini çaresiz hissederler. -Kendisini değersiz hissederler. Değerinin verilmediğini, haksızlığa uğradığını, yanlış anlaşıldığını, şanssız olduğunu düşünürler. -İşler istediği gibi gitmediğinde öfke yaşarlar. Somurturlar, kızarlar, muhalif […]

Disleksi

Disleksi; (Okuma Güçlüğü ve Zorluğu) Disleksi (Okuma Güçlüğü ve Zorluğu)  Disleksi çok fazla bilinmeyen nörolojik bir sorundur. Çocuklarda konuşma, okuma, dinlenme yetilerinin öğrenilmesinde uygulamasında diğer çocuklara oranla değişiklikler ve zorlukların görüldüğü bir nevi öğrenme bozukluğu olarak tanımlanabilir. Çocukların beyninde herhangi bir problem söz konusu değildir. Bilhassa zekâları normaldir. Disleksi yalnızca bir tür kabiliyet eksikliği olarak […]

En başarılı sigara bırakma yöntemi hipnozdur

Sigara bırakma yöntemi: Hipnoz… Son yıllarda sigaraya karşı başlatılan kampanyalar olumlu sonuçlar verse bile, pek çok insan o sihirli ama zararlı dumandan kopmakta zorlanıyor. İşte, sigara bağımlıları için kurtarıcı çözümler   HİPNOZ YÖNTEMİ  Hipnoz yönteminde sigara bağımlılığı, bilinçaltına yerleşmiş ve bu nedenle otomatikleşmiş güçlü bir bağımlılık olarak tarif ediliyor. Sık tekrarlanan her düşünce veya davranış […]

”EFT ile İyileşin İyileştirin” Dr Bülent Uran

Gün Yayıncılık anne-bebek kitaplarına ufak bir mola verip, eski göz ağrısı kişisel gelişim kitapları konusunda yeni bir kitap yayımlamış. Aslında kitap yayın evi için yeni… Zira “EFT ile iyileşin iyileştirin” adlı yeni çalışmaları aslen daha önce 3 baskı yapan Dr.Bülent Uran’ın bir süredir aranan kitabının 4.baskısı. Burada bir açıklama yapma ihtiyacı duydum. EFT ne demek […]

Dikkatinize…!

Bu site sağlık hizmeti vermemektedir, kişileri bilgilendirmek ve site sahibi hakkında bilgi vermek amacı ile hazırlanmıştır. Sitedeki bilgiler hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılmak üzere verilmemiştir. Tanı ve tedaviler mutlaka bir hekim tarafından yapılması gereken işlemlerdir. Site içeriğinin bir şekilde tanı ve tedavi amacıyla kullanımından doğacak sorumluluk ziyaretçiye aittir. Bu siteyi ziyaret eden kişiler bu uyarıları […]

Psikiyatri ve Psikoloji Arasındaki Farklar

Psikiyatri ve Psikoloji Arasındaki Farklar Günümüzde psikolog ve psikiyatrist arasındaki farkı bilmeyenler Bir psikolog ile bir psikiyatr arasındaki fark nedir? Bu soru, çok sorulan, çok kafa kurcalayan, birçok kritere dayalı bazı cevapları olan, bir çok bakış açısına göre şekillenen ve yine de çok az kişinin cevaplayabildiği bir sorudur. Esas ayrım, bu ikisinin eğitimlerindeki farka bağlı […]

Hipnoz İle Doğal Doğum Çok Kolay!

Kadınlar hayat boyunca genç kızlık ve menopoz dönemleri arasında birçok psikolojik faktörler ile karşı karşıya kalmaktadır. Genç kızların ve kadınların en büyük sorunlarından biride sancılı adet dönemidir. Adet döneminde sancılara maruz kalan genç kızlar ve kadınlarda adet öncesinde bir gerginlik durumu oluşur. Ancak bu gerginlik durumu artık hipnoz telkinleri ile giderilebilmektedir. Aynı adet dönemi gerginliği […]

,

Çocuklarda kaygı bozuklukları

Çocuklarda kaygı bozuklukları Özellikle 0-2 yaş döneminde (Anne ve babadan günler.) Hepimiz hayata bazı kaygı temelleriyle adım atarız. “Sağlıklı kaygı” denilen kaygı türü tehlikelerden korunmak adına bize sorun olmak yerine faydalı ve gerekli bir durumdur. Ancak özellikle çocukların kaygı eşikleri düşük olmakla beraber pek çok etmenden çok kolay kaygılanıp korkabilmektedirler. Hayal gücünün ve dil gelişiminin oldukça […]